Erst überschüttet er dich mit Liebe, dann zweifelst du an dir? So erkennst du einen Narzissten

Seine typischen Sätze von Love Bombing bis Hoovering und wie du deinem eigenen Gefühl wieder glaubst.

Mit ihm gibt es Abende, die zu den schönsten deines Lebens gehören. Es gibt auch die anderen, nach denen du dich fragst, was gerade passiert ist.

Vielleicht war der Anfang mit ihm überwältigend, schneller und größer als alles, was du kanntest, und heute suchst du diesen Mann in ihm. Vielleicht sagt er dir Dinge, die dich noch Tage später beschäftigen, immer ruhig, immer freundlich verpackt, sodass sich dein Ärger darüber selbst unfair anfühlt. Vielleicht endet ein Gespräch, das du in Ruhe klären wolltest, damit, dass es plötzlich um dich geht. Vielleicht wird er nach einem Streit still, und diese Stille hältst du schwerer aus als jeden lauten Abend. Vielleicht erzählst du deiner besten Freundin davon und merkst mitten im Satz, wie schwer es zu erklären ist, wenn du gleichzeitig sagen willst, wie wunderbar er sein kann.

Am Ende bleibt eine Frage, die dich nachts wach hält: Bilde ich mir das alles ein, oder stimmt hier wirklich etwas nicht?

Dass du diese Frage überhaupt stellst, sagt viel über dich und wenig über dein Urteilsvermögen. Die meisten Frauen an der Seite eines solchen Mannes kommen an genau diesen Punkt, und die klügsten am schnellsten, weil sie fair sein wollen und sich selbst genauso prüfen wie ihn. Dein Gefühl hat dabei die ganze Zeit funktioniert. Es hat dir nur niemand die Landkarte gegeben, auf der du sehen kannst, was es dir seit Monaten zeigt.

Stell dir vor, du legst dich abends hin und weißt einfach, woran du bist, ohne dass jemand es dir bestätigen muss. Stell dir vor, du verstehst endlich, warum euer Anfang so berauschend war und was danach zwischen euch passiert ist, so klar, dass sich jeder einzelne Abend der letzten Jahre von selbst erklärt. Stell dir vor, du hörst einen seiner Sätze und erkennst ihn wieder, statt tagelang darüber nachzudenken. Stell dir vor, du erzählst einer Freundin, wie es wirklich ist, und findest zum ersten Mal die Worte dafür, und sie nickt, weil sie sofort versteht. Stell dir vor, du sitzt an einem gewöhnlichen Abend da, ganz ruhig, und dieses Kreisen in deinem Kopf ist einfach weg.

Diese Klarheit ist näher, als es sich gerade anfühlt. Was dir fehlt, ist ganz sicher kein Verstand und auch keine Menschenkenntnis. Dir fehlt der Blick von außen auf etwas, das sich von innen unmöglich sortieren lässt.

Solange dir dieser Blick fehlt, geht alles genauso weiter. Du liegst nachts wach und stellst dir dieselbe Frage wie letzte Woche. Du stehst morgens auf und bist schon müde, bevor der Tag begonnen hat. Du liest wieder einen Artikel und legst danach das Handy weg und weißt genauso wenig wie vorher. Nach dem nächsten schönen Wochenende kommt dir das alles maßlos übertrieben vor, und nach dem nächsten stillen Abend liegst du wieder da, wo du heute schon warst. So können Monate vergehen und bei vielen Frauen Jahre, und der einzige Unterschied nach dieser Zeit ist, dass sie noch immer keine Antwort haben.

Diese Antwort bekommst du in diesem Text. Er nimmt dich mit in diesen Mann hinein und zeigt dir, was in ihm wirklich vorgeht, und von dieser einen Stelle aus erklärt sich alles Weitere von selbst. Warum der Anfang so überwältigend war und was er dabei gesucht hat. Warum er kühl wurde, kaum war er sich deiner sicher, und warum er ausgerechnet dann wieder ganz nah ist, wenn du gehen willst. Was in einem Gespräch passiert, an dessen Ende du dich entschuldigst, obwohl du mit einer Frage hineingegangen bist. Seine typischen Sätze stehen einer nach dem anderen da, mit dem, was sie bei dir bewirken sollen, sodass du sie beim nächsten Mal direkt durchschaust. Du bekommst eine ehrliche Antwort auf die zwei Fragen, die nachts neben dir liegen, ob er dich lieben kann und ob er sich ändern wird. Du erfährst, woran du sicher weißt, woran du bist, ganz ohne Diagnose und ohne dass irgendjemand von außen es dir bestätigen muss. Du verstehst, warum du so schwer von ihm loskommst, und warum deine Willenskraft dabei nie das Problem war. Wenn du dich löst, findest du hier den Weg dafür, ruhig und praktisch, von der Vorbereitung bis zu den Wochen danach, in denen er versucht, dich zurückzuholen.

Nach diesem Text weißt du, woran du bist. Deine Erinnerung stimmt wieder, dein Gefühl auch, und du entscheidest von da an mit klarem Kopf, was du willst. Die Frau, die einfach gesagt hat, was sie denkt, die ihren Freundinnen alles erzählt hat, die sich gefreut hat, wenn ihr Handy leuchtete, ist noch da. Sie wartet nur darauf, dass du wieder klar siehst.